4月3日07:58正當大家準備開始一天的工作時，突然一陣山搖地動，以為一下子就結束了，卻越搖越大、越久
經歷過921大地震，事隔25年再遇強震，有種世界末日來臨之感
我們是幸運的，已規劃5月的砂卡礑步道+錐鹿古道健行活動，只能取消
4月20日郡大神木群、取消，4/13-15三天二夜瓦拉米步道、取消
短期內不要往山上跑，就改為輕鬆愜意的慢遊行程
感謝玉姐、鈺薰的用心良苦，馬上找到季節限定的老梅綠石槽，及親民又安全的青山瀑布，替代原先的瓦拉米活動，並極有效率的完成探勘，讓近期處於逼壓的我們，得以出門鬆散鬆散，真..真..很感謝幾位幹部的真心付出
這是一趟遙遠的路程，清晨6點早早出門，晚上9點半才回到家，三分之二的時間都在坐車，可以說坐車比爬山還累，但是很值得，能和樂活伙伴們一起出門旅遊就是開心
總領隊：賴理事長
領隊：玉姐常務理事
後導：鈺薰總幹事
大巴可以到富貴角公園
富貴角公園離老梅海灘很近
很快就看得到海灘上的綠石槽
哇~老梅綠了
自然景觀的綠石槽，把海岸染成春天的氣息
老梅綠石槽
老梅石槽又稱綠石槽海岸，因為大片海藻附著在石槽上，放眼望去，綠意盎然，故而得名。
是全臺少見的特殊景觀，吸引許多攝影愛好者或遊客來此駐足觀賞，這般美麗的景緻通常出現在3月中旬到5月上旬，特別以4月清明期間最美，整個海岸溝槽上面會附滿海藻，形成一條又一條的「綠石槽」，把整個海岸染成鮮綠的春天色彩。
一片綠油油，綿延２公里長的綠石槽海岸
曾經被ＣＮN票選為台灣八大秘境之一
春季限定的抹茶地毯，美麗極了
我們抵達老梅綠石槽已10點多，正逐漸漲潮中
也是拍綠石槽最美麗的時間
觀賞綠石槽一定要注意潮汐
長滿綠藻的樹幹，像一個人靜靜地躺在海岸上
海浪打上海岸，激起的浪花，像鯨魚噴水
一浪比一浪還高
石槽是地質名詞，一般的海岸或許是沙灘、或許是岩岸、也或許有海藻，但老梅石槽卻同時擁有細緻沙灘與被侵蝕的岩岸，而且雕琢得非常漂亮，猶如一隻隻瘦骨嶙峋的綠色海豚成排躺於沙灘上，這裡的石槽礁岩是火山岩，適合海藻類附著生長，海藻死去後，殘骸硬化成一層薄薄的石灰質，新的藻類就在這層石灰質上，繼續附著生長，如此一生一死不停地循環，終於堆疊出這美麗的藻礁。
不論有無長綠藻的石槽，都禁止踩踏
理事長化身小頑童
放開心胸，開心的笑
夕陽又是另一番美景
請阿賀列入拍100個夕陽的名單之一
依依不捨也是必須前往下一個行程
得意的笑、得意的跳，求得一生樂逍遙
等待大巴來
11點15分離開富貴角公園，續往今天第二站～青山瀑布
在斜對面一小點爬坡處有公共廁所
從公廁望向登山口
我們搭來的兩輛巴士好不容易轉好方向
走瀑布步道前，先飽餐
看吧，我們的午餐這麼豐富
今天屬休閒旅遊，大家都吃好飽喔
這次陣容很龐大，2台巴士近80人
飽餐後，準備前往今天的第二目的地
起登
青山瀑布步道只有一開始的一小段階梯
後面的路是平緩的爬升，很適合親子一起同行
青山瀑布
青山瀑布位於老梅溪上游的尖山湖，昔稱「尖山湖瀑布」，步道緩緩而上，沿途有青山與老梅溪一路相伴，還有綠樹成蔭、蟲鳥爭鳴，即便盛夏來此也無需忍受日曬之苦。
老梅溪蜿蜒流至崁底寮圳的源頭，再往上盤旋一小段山路之後，即可見青山瀑布自三層樓高的崖頂傾洩而下，如銀河天降、氣勢磅礡，四周水氣瀰漫，溪水清澈冰涼，適合全家來此踏青、野餐和觀瀑，秋冬還有楓紅美景。
可連走附近的尖山湖紀念碑步道，欣賞美麗的梯田風光；或順遊北海岸富基漁港、富貴角和老梅綠石槽一帶，看山觀海、任君選擇，是炎炎夏日之中，老少皆宜的清涼消暑路線。
總長4公里，花費1.5小時高度落差280公尺海拔高度185~465公尺
因為時間關係，我們從入口處走到瀑布，再原路折返，實際長度並未走4公里
很清涼、悠閒的青山瀑布步道，是夏日的避暑勝地
一路的石頭長滿青苔
真的很輕鬆，青山瀑布到了
坐在大石頭上吹涼風，真真愜意
理事長很有親和力，大家都喜歡和理事長合照
瀑布處腹地不大，分批拍照
我們剛到，腳程快的伙伴已走下來
滿滿的負離子
蘋果手機有一功能，可以把瀑布拍成絹絲瀑布
時間關係，無法吹太久的涼氣，回程
潺潺流水，也是拍得很絹絲
玩玩水、消消暑
曬一下恩愛
02:50回到步道入口，離上車時間還有40分
一群人加碼走訪600公尺外的嵩山百年梯田
百年梯田種了很多鳶尾花 是著名的網紅拍照點
可惜我們時間不夠前往近距離欣賞
現狀是一片綠油油
梯田如果有水，拍起來會更漂亮
晚上7點來到苗栗公館的品味小吃，席開8桌
遲來的晚餐，一上桌就努力趴飯
